Реклама
» » Мотивация для похудения | Картинки и цитаты

Мотивация для похудения | Картинки и цитаты

Мотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинки«Тысячи девушек по всему миру мечтают иметь идеальные параметры. Однако добиться такого эффекта ой как непросто. Конечно же, я уверена, что в твоем окружении есть подруга, которая ест как не в себя, но при этом имеет идеальное тело. Обидно правда? Если ты как и я не из этого списка, тогда необходимо постоянно поддерживать себя в форме. Не знаю как ты, но я время от времени позволяю себе лишнего…много лишнего и ненужного) Соответственно позже приходится дорого за это платить боками, пузиком и ляжками. В этом вопросе может помочь только мотивация для похудения, где картинки и цитаты не дадут тебе жрать и ничего не делать. Мне сейчас как раз этого дико не хватает, чтобы все-таки поднять свою пятую точку со стула и отправиться на треньки. Именно поэтому я не смогла не поделиться несколькими советиками, картинками и цитатами с тобой…»

Похудение – это процесс, который требует полной отдачи от тебя, иначе достигнуть отменного результата будет достаточно сложно. Рано или поздно любая девушка задумывается о том, как привести свое тело в желанный вид. Однако первое что хочу сказать – у тебя должна быть четко поставленная цель. Без нее многие так и не могут начать приводить себя в порядок или же останавливаются едва начав путь совершенствования. Для кого-то похудение – это желание без стеснения красоваться на пляже, некоторые желают соответствовать своей второй половинке или же просто стремятся быть не хуже любой кинозвезды.

Четко определись с тем,
зачем именно ты хочешь похудеть?
Для чего это тебе?
Только тогда ты найдешь мотивацию,
создашь временные рамки и определишься
с помощью чего будешь приводить себя в порядок.
Именно четкая цель и будет питать твою силу воли!


Зачастую, правильный способ мотивирования позволяет гораздо быстрее добраться до желаемого результата. Не нужно бросаться в крайности! Посвящать всецело свою жизнь стройности не нужно. Стоит просто гармонично вплести здоровый образ жизни и спорт в свою жизнь. Конечно же, если тебе нужно похудеть срочно, тогда придется быстро менять свои привычки. Мотивация для похудения картинкиЕсли же время терпит, тогда постепенно найди для себя вид занятий, который будет приносить удовольствие. Ты должна хотеть ходить на тренировки, а не идти в зал как на очередную дозу каторги. Главное, чтобы была цель и хорошая мотивация для похудения для девушек. Не ходи в спортзал, если терпеть не можешь бегать по беговой дорожке и тягать блины. Пойди на танцы, йогу, фитнес, плавание и т.д.

Что тебе нужно для того чтобы мотивировать себя к похудению?

Мотивация для похудения для девушек позволит удержать запал и напомнит о целях. Давай четко разберем основные пункты:

Мотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинки1) Точная цель! Например, «Я сброшу 10 килограмм!». Достигнешь первого результата – обязательно вознагради себя. Только ясное дело не конфетками и тортиками. Купи себе новое платье, о котором давно мечтала или же белье;

2) Дневник похудения! Заведи блокнот, в котором будешь фиксировать цели и первые достигнутые результаты для того, чтобы наглядно видеть с какими темпами ты продвигаешься. Обклеив его мотивационными картинками ты вдохновишься на новые свершения;

3) Видео, фото, фильмы! Время от времени просматривай фильмы, программы или читай статьи о людях, достигших своих целей. Поверь, это очень мотивирует;

4) Селфи раз в неделю! Фотоаппарат может стать отменным помощником в процессе похудения. Делай селфи в зеркале каждую неделю и через некоторое время сможешь похвастать прекрасными результатами «до» и «после».

Мотивация для похудения для девушек может выглядеть таким образом: развешай плакаты или же стикеры с вдохновляющими картинками и фразами. Они не позволят тебе забыть о намеченных целях, даже если ты этого захочешь! А теперь, собственно говоря, представляю твоему вниманию порцию мотивашки.

Вперед к ошеломляющим результатам!


Мотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинкиМотивация для похудения картинки
26-10-2016, 01:11
Автор: LiluS
7 355
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: